Dra. Mila Cahue

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10 y 24 de Marzo. Curso de Inteligencia Emocional para Adolescentes. Álava Reyes Centro de Psicologia.


Con el fin de que los adolescentes puedan obtener un adecuado autocontrol y una alta autoestima se ha diseñado este curso  en el que se va “a ahondar en las estrategias para reconocer y distinguir nuestras emociones y el autocontrol de uno mismo. También veremos la posibilidades de respuestas adecuadas tanto desde el punto de vista cognitivo como desde el punto de vista conductual y de la comunicación. A nadie se le enseña todo esto. Uno de los proyectos más importantes desde el punto de vista de la educación sería hacerlo posible y conseguir acercar al adolescente herramientas que les permitan atravesar estos años con recursos que les proporcionen experiencias nuevas pero bajo control.”

Se trabajarán, entre otras, las siguientes conductas:

– Respuestas humanas

– Control Emocional. Desarrollo del autocontrol.

– Control Fisiológico /Manejo de Ansiedad.

– Asertividad.

– Habilidades Sociales.

– Relaciones Interpersonales.

– Interacción Familiar.

– Interacción Escolar.

– Responsabilidad.

– Obtención de esfuerzos.

– Autocuidado y Salud:

– Hábitos de cuidado personal, Vestido,

– Apariencia física.

– Hábitos de comida, descanso,…..

– Cuidado y control del espacio personal.

– Habitación, espacios comunes, material

escolar, objetos de casa, etc

– Ocio, tiempo libre y planificación de

actividades.

– Las Redes Sociales

– Aspecto Cognitivo. Elaboración de pensamientos, solución de problemas, preocupaciones, etc..

– Autoestima y Autoconcepto. Cómo se percibe y se valora a sí mismo.

Para más información, se puede descargar aquí el PDF del curso con la información completa:

Curso Inteligencia Emocional Adolescentes 10 y 24 de Marzo de 2012

El curso se imparte a iniciativa del Centro de Psicología Álava Reyes:

http://www.alavareyesconsultores.com

y será impartido por Ángel Peralbo, Psicólogo y autor de varios libros sobre

Ángel Peralbo

Adolescencia. Para saber más:

http://www.angelperalbo.es/

Fuente:

Foto Adolescentes: aladecolibri.blogia.com

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