Dra. Mila Cahue

Podcast: «La Dolce Vita: hacer dieta sin morir (de hambre) en el intento», en Aragón Radio, con Paco Doblas. 25 Abril 2017

¿Hacer dieta o cambiar hábitos alimenticios?¿Qué estrategias mentales tenemos que utilizar para perseverar una vez que decidimos empezar? Motivación adecuada, parada de pensamientos (inadecuados), cambio en la percepción e interpretación … Sigue leyendo →