Podcast: “¿Dar las gracias ayuda a mejorar nuestra salud física?”, para Aragón Radio, 12 Septiembre 2017
Ya conocemos el refrán “Es de bien nacidos, ser agradecidos”, pero dar las gracias y “sentirse agradecido”, va más allá de los meros buenos modales o implicaciones morales. Numerosos estudios … Sigue leyendo
Podcast: “¿Por qué se busca el reconocimiento en las redes sociales?”, para Aquí la Radio, en Aragón Radio 29 Agosto 2017
¿Nos enganchamos y creemos todo lo que se escribe en las redes sociales?¿Las utilizamos correctamente?¿Quiénes son quienes conocen su repercusión y lo utilizan idóneamente para su lanzamiento profesional o personal? … Sigue leyendo
Podcast: “Dependencia Emocional. Una adicción destructiva”, para Aragón Radio, con Paco Doblas, 11 Julio 2017
¿Has sentido un gran vacío al cortar una relación?¿O simplemente no podías salir de una relación que sabías que te estaba perjudicando?¿Cuándo los sentimientos dejan de ser “normales” para convertirse … Sigue leyendo
Podcast: “A ser alegre, ¿se nace o se hace?”, para Aragón Radio, con Paco Doblas, 7 Junio 2017
Unos piensan que se nace pero lo más probable es que a ser alegres hayamos aprendido incluso antes de haber dejado el chupete. La alegría es una emoción, pero también … Sigue leyendo
Podcast: “Gestión de las Emociones”, con Paco Doblas para Aragón Radio. 9 Mayo 2017
Las emociones han de saber identificarse correctamente para poder dar una respuesta adecuada. Emoción no es conducta. Ni tampoco es literatura o poesía. Es una señal del cerebro para adaptarse … Sigue leyendo
Podcast: “La Dolce Vita: hacer dieta sin morir (de hambre) en el intento”, en Aragón Radio, con Paco Doblas. 25 Abril 2017
¿Hacer dieta o cambiar hábitos alimenticios?¿Qué estrategias mentales tenemos que utilizar para perseverar una vez que decidimos empezar? Motivación adecuada, parada de pensamientos (inadecuados), cambio en la percepción e interpretación … Sigue leyendo
Podcast: “Conflictos con hijos de parejas anteriores”, con Paco Doblas para Aragón Radio. 4 Abril 2017
¿Puedes educar a los hijos de tu pareja?¿Has de callarte pase lo que pase?¿Cómo introducir a los hijos de ambas partes a las nuevas decisiones de sus padres? Arte,… mucho … Sigue leyendo
Podcast: “Cómo afecta la llegada de los hijos a la pareja”, con Paco Doblas para Aragón Radio. 28 Marzo 2017
Muchos hombres se sienten desplazados cuando llegan los hijos. Inconscientemente compiten con ellos. Las madres se vuelcan al cien por cien en una criatura que depende completamente de ellas y … Sigue leyendo
Podcast: “Cuando la primavera no sienta muy bien”, con Paco Doblas, para Aragón RAdio. 21 Marzo 2017
¿Depresión en Primavera?¿O simplemente estamos cansados?¿Somos conscientes del sobre esfuerzo que realiza nuestro cuerpo para adaptarse a los cambios de temperatura? Es importante no confundir el agotamiento con tristeza, y … Sigue leyendo
Podcast: “Dime de qué te disfrazas…”, con Paco Doblas, para Aragón RAdio. 21 Febrero 2017
¿Los disfraces dicen algo de nuestra personalidad?¿Hay que buscar en las profundidades de nuestra psique o se trata de una práctica habitual en todas las culturas?¿Tú, por qué te disfrazas? … Sigue leyendo
Podcast: “Cómo gestionar las relaciones con l@s Ex”, con Paco Doblas para Aragón RAdio. 7 Febrero 2017
Los Ex son un fenómeno muy contemporáneo, ya que en la actualidad, dados los modelos de pareja, prácticamente no existían, y mucho menos con hijos. Ahora tenemos Ex por una … Sigue leyendo
Crónica (VI y fin): “Dominicaneando”, despedida, llegada y repercusión en medios, Fundación Vida sin Violencia, sábado 18 Marzo 2017
(…/…) El broche de oro lo pusimos dominicaneando un poco antes de coger el avión de vuelta a España. El casco antiguo, patrimonio histórico, y la Catedral, la más antigua … Sigue leyendo
Crónica (V): Universidad UNPHU, Conferencia en INTEC, visita al Centro de Atención Integral a la Discapacidad de la Primera Dama de la República Dominicana, y Fiesta Despedida. Fundación Vida sin Violencia, Viernes 17 Marzo 2017
(…/…) El viernes por la mañana cambiábamos de tercio. Excelentemente acompañada por D. Luis y Dña. Mildred Sánchez-Noble, hicimos primero una visita relámpago a la Universidad Nacional Pedro Henríquez de … Sigue leyendo
Crónica (IV): Universidad UNIBE y Recepción de la Excma. VicePresidenta de la República Dominicana, Fundación Vida sin Violencia, 16 Marzo 2017
(…/…) A pesar del rimo que llevábamos, estábamos con las pilas completamente cargadas. El Jueves 16 de Marzo teníamos por la mañana una visita de cortesía al Excmo. Rector de … Sigue leyendo
Crónica (III): Desayuno por la Paz, y Visita a la Librería Cuesta, Fundación Vida sin Violencia, República Dominicana. 15 Marzo 2017
(…/…) Y llegó, por fin, el gran día. El evento central de este viaje y alrededor del cual giraron los esfuerzos, y también las ilusiones y, sobre todo, la solidaridad … Sigue leyendo
Crónica (II): Intervención Radiofónica con Ana Simó, Country Club y preparación del Desayuno por la Paz, Fundación Vida sin Violencia, República Dominicana, 14 Marzo 2017
(…/…) El martes 14 de Marzo, por la mañana, nos reunimos para asistir al programa radiofónico de la prestigiosa comunicadora @AnaSimó (Consultando con Ana Simó, en CDN Radio), con … Sigue leyendo
Crónica (I): Preparación y llegada. Fundación Vida sin Violencia, República Dominicana, 13 Marzo 2017
Quiero transmitiros la Crónica de mi visita a la República Dominicana el pasado mes de Marzo de 2017, un viaje DIEZ en todos los sentidos: perfecta organización, calor y compromiso … Sigue leyendo
Podcast: “El deseo de venganza”, con Paco Doblas, para Aragón Radio. 17 Enero 2017
¿Es lo mismo el odio, el rencor, la rabia o la venganza?¿Tiene justificación vengarse?¿Qué sería lo más aconsejable o eficaz para gestionar ese deseo? Tema complicado que abordamos con Paco … Sigue leyendo
Podcast: “¿Sirve de algo hacer propósitos de enmienda?” con Lorenzo del Rio, para Aragón Radio, 3 Enero 2017
¿Nos marcamos bien los objetivos?¿Los planificamos para ser alcanzables o se quedan en meras quimeras? A principio de año, pero tambien en nuestros cumpleaños o momentos clave solemos hacernos propósitos … Sigue leyendo
