Alimentación
Las típicas dietas son aquéllas que te llevan a «estar a dieta» toda la vida mientras que el método Thinking te lleva a estar en tu peso toda la vida.
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No hay gen ni hormona ni adicción que no sucumba ante la voluntad firme de cambiar de vida (Método Thinking)
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Vídeo : Thinking en Libertad Digital Tv, Programa «A toda Salud», 07 de Mayo de 2011
Diego de Olmedilla, Gerente de Método Thinking.
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Artículo: Método Thinking: por qué ahora, por qué así
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Video: Psiconutrición. Adelgaza Pensando. Entrevista a Diego de Olmedilla en el Programa «A toda Salud«, de Libertad Digital TV
14 de Mayo de 2011
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La causa del sobrepeso no está en el plato sino dentro de nuestras cabezas. Si cambiamos el contenido de lo que pensamos, cambiaremos el contenido de lo que comemos.
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Actitud adecuada ante la comida: enseñarla desde pequeños
En la infancia nuestro cerebro es como una esponja, una ventana abierta al aprendizaje de prácticamente todas las habilidades, pensamientos y hábitos que van a configurar nuestra vida de adultos. Aprender a comer y a tener una actitud correcta ante la comida es más importante de lo que podamos pensar (…Para leer el artículo completo…)
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Comer en exceso y la adicción a la comida
Se es adicto cuando uno está esclavizado por una conducta, cuando no puede dejar de hacerla, aunque quiera, cuando no deja de pensar en ella. Para salir de la maraña de la adicción hace falta ayuda. Sólo no se puede (…Para ver la entrada completa…)
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LA IMPORTANCIA DE COMER DESPACIO
El sobrepeso tiene que ver con cuánto se ingiere, cuánto se gasta… y cómo se come. Comer deprisa puede ser uno de los factores que influyen en la obesidad y el malestar gástrico.
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Tirar la báscula y centrarse en la salud.
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Los avisos sobre la obesidad infantil no están dando los resultados esperados
Como suele ser habitual, los “paganos” de los malos hábitos de los mayores suelen ser los más inocentes, los niños, en los que se ve directamente reflejado el poco criterio para su crianza.
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Dra. Mila Cahue 
