10 y 24 de Marzo. Curso de Inteligencia Emocional para Adolescentes. Álava Reyes Centro de Psicologia.
Con el fin de que los adolescentes puedan obtener un adecuado autocontrol y una alta autoestima se ha diseñado este curso en el que se va «a ahondar en las estrategias para reconocer y distinguir nuestras emociones y el autocontrol de uno mismo. También veremos la posibilidades de respuestas adecuadas tanto desde el punto de vista cognitivo como desde el punto de vista conductual y de la comunicación. A nadie se le enseña todo esto. Uno de los proyectos más importantes desde el punto de vista de la educación sería hacerlo posible y conseguir acercar al adolescente herramientas que les permitan atravesar estos años con recursos que les proporcionen experiencias nuevas pero bajo control.»
Se trabajarán, entre otras, las siguientes conductas:
– Respuestas humanas
– Control Emocional. Desarrollo del autocontrol.
– Control Fisiológico /Manejo de Ansiedad.
– Asertividad.
– Habilidades Sociales.
– Relaciones Interpersonales.
– Interacción Familiar.
– Interacción Escolar.
– Responsabilidad.
– Obtención de esfuerzos.
– Autocuidado y Salud:
– Hábitos de cuidado personal, Vestido,
– Apariencia física.
– Hábitos de comida, descanso,…..
– Cuidado y control del espacio personal.
– Habitación, espacios comunes, material
escolar, objetos de casa, etc
– Ocio, tiempo libre y planificación de
actividades.
– Las Redes Sociales
– Aspecto Cognitivo. Elaboración de pensamientos, solución de problemas, preocupaciones, etc..
– Autoestima y Autoconcepto. Cómo se percibe y se valora a sí mismo.
Para más información, se puede descargar aquí el PDF del curso con la información completa:
Curso Inteligencia Emocional Adolescentes 10 y 24 de Marzo de 2012
El curso se imparte a iniciativa del Centro de Psicología Álava Reyes:
http://www.alavareyesconsultores.com
y será impartido por Ángel Peralbo, Psicólogo y autor de varios libros sobre
Ángel Peralbo
Adolescencia. Para saber más:
Fuente:
Foto Adolescentes: aladecolibri.blogia.com
Dra. Mila Cahue 