Vídeo: Cerebro vs Mente
A veces hablamos indistintamente de lo que es el cerebro y la mente. Sin embargo, no son lo mismo. Intento explicároslo de una manera breve y sencilla.
Video: Hemisferio izquierdo vs Hemisferio derecho
Hemos oído hablar de ciertas áreas de especialización en nuestros hemisferios cerebrales, pero ¿son excluyentes?¿necesitamos desarrollar un hemisferio más que otro según a lo que queramos dedicarnos?¿nos hace el izquierdo ser más racionales, y el derecho más emocionales? En realidad no es así, pero os explico con más detalle en el vídeo.
Vídeo: Gestionar constructivamente la IRA y saber disfrutar de la ALEGRÍA
Esta semana, en las redes sociales, hemos aprendido más sobre cómo gestionar dos emociones muy importantes: la ira y la alegría. Ambas son muy constructivas si las regulamos correctamente. Podéis ver los vídeos.
Aprender a gestionar el miedo y la sorpresa
El miedo y la sorpresa son dos emociones extraordinarias y muy prácticas si las identificamos y gestionamos adecuadamente.
Dra. Mila Cahue 