Dra. Mila Cahue

Bienvenidos a mi página web profesional

Saber poner a las ex parejas en el lugar que les corresponde


A partir de ciertas edades, ¡quién no tiene ya un ex! Esto es completamente natural y saludable puesto que la práctica afectiva es tan necesaria como la física. Cuando alguien se convierte en ex pasa a ser alguien del pasado, al menos en todo lo referente a afectividad e intimidad.

Los ex pueden estar en el presente ocupando el lugar que les corresponde: padre/madre de unos hijos comunes, amigo/a, vecino o familiar. Pero ambos ex deben tener claro que hay una línea que no se debe de traspasar, con ninguna excusa y mucho menos sin permiso explícito.

Quizás en tu relación actual te encuentres con alguna de estas situaciones relacionadas con algún ex:

–        Cambio continuo de planes en nombre de los hijos que se tienen en común;

–        Una ex que siempre necesita a su ex para arreglar grifos o cables que no funcionan (y no opta por llamar al fontanero o al electricista);

–        Ex que entran hasta el dormitorio de una casa en la que ya no viven;

–        Llamadas frecuentes para múltiples consultas y a horas inapropiadas;

–        Gestos, palabras o confidencias del/la ex que corresponden más a la pareja, etc.

Si ya has probado los efectos de estos ex, habrás sentido también las incómodas y dolorosas consecuencias: discusiones, incomprensión, acusaciones de celos, planes fallidos, pero especialmente una terrible sensación de impotencia para hacer que tu relación actual avance.

Se trata de relaciones oficialmente acabadas, pero que en la práctica hace que nos preguntemos para qué ha servido separarse si se tiene al ex presente a todas horas.

Aunque pudiera parecer que toda la culpa es del/la ex, realmente tu pareja actual es tan responsable como la otra persona, por no haber sabido marcar claramente los límites de la nueva situación. Por muy pesado/a que se ponga, si se encuentra con una barrera infranqueable, la de la intimidad de la actual pareja, más tarde o más temprano cejará en el empeño. Sólo hay que tener un poco de paciencia, pero los resultados compensan con creces.

Cuando la presencia de los ex supone una alteración física, emocional o psicológica, esto es debido a que se han traspasado los límites del lugar en el que deben de estar: ni los hijos, ni el dinero, ni la culpabilidad son excusa suficiente para colocar a un ex por delante de la pareja actual pues ésta acaba resintiéndose y es uno mismo el más perjudicado por no haber sabido ser más claro y firme en esta situación.

Si no se está dispuesto a que los/las ex cambien de lugar, es mejor no separarse. El trato con ellos ha de ser para cuestiones puntuales. Es cierto que el ideal es quedar como amigos, pero esto ocurre después de un tiempo de distanciamiento y de reflexión tras la separación, seguido de una comprensión y respeto hacia el otro en la situación actual.

Si tu pareja se niega sistemáticamente a marcar los límites a su ex, necesitaréis ayuda externa, aunque lo más probable es que la rechace. Esto te deja como única salida el plantearte si merece la pena seguir con una persona que no ha cortado los vínculos emocionales anteriores, no puede entregarse afectivamente a ti, y como consecuencia no puede darte el lugar ni el trato que mereces. Por mucho que te duela, será mejor que le digas que te llame cuando, de verdad, esté libre para ti.

Si, por el contrario, tu pareja admite su error, que probablemente se haya producido por buena voluntad, y sabe distanciarse apropiadamente, entonces los dos ganaréis en intimidad, confianza y complicidad.

Colaboración de Mila Cahue para Meetic Affinity 

Anuncios

Un comentario el “Saber poner a las ex parejas en el lugar que les corresponde

  1. Pingback: Las TOP TEN entradas del año 2012 « Mila Cahue Psicología

Los comentarios están cerrados.

Escribe tu dirección de correo electrónico para apuntarte gratis a este blog, y recibir notificaciones de nuevos mensajes por correo.

Únete a otros 1.827 seguidores

Bienvenidos a mi página web profesional

Map

Web of Science Core Collection: The Value of True Citation Indexing on the Path to Discovery

Museo Virtual de la Ciencia. CSIC

Efectos Ópticos

Efectos Ópticos

¿Te lo perdiste…? Léelo ahora: Qué hábitos de tu infancia debes de dejar atrás para que tu relación de pareja funcione

Primeros encuentros : lo que dicen nuestros gestos

SABER PONER A LAS EX PAREJAS EN EL LUGAR QUE LES CORRESPONDE

¿Dónde está el límite entre mi pareja y su familia?

EL AMOR: CONTROL, AUTOCONTROL O DESCONTROL

Ya te llamaré… si eso…

Potenciar lo mejor de uno mismo : La belleza es una cuestión de genética, pero tu aspecto físico depende de ti

Inteligencia Emocional. Lo importante NO es utilizar “todo” el cerebro, sino saber hacerlo “bien”

Mi CV Académico

Mi CV Profesional

Mis Libros

Mis Artículos en Prensa

Centro de Psicología Álava Reyes

Álava Reyes

Revista Clínica Contemporánea (COP Madrid)

Revista del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid

Método Thinking de Psiconutrición

Busca la mejor versión de ti mismo

Sigueme en FACEBOOK

Sígueme en LINKEDIN

Sígueme en TWITTER

Sígueme en Twitter

Video: ¿Prolongamos demasiado las relaciones insatisfactorias?

Video: ¿Por qué el engañado es el último en enterarse del engaño?

Video: ¿Y si no me llama?

Video: De qué hablar y de qué NO hablar… en la primera cita

Video: El arte de SABER HACER REGALOS

Video: Encontrar la pareja ideal… ¿ideal?

Video: Aprender a manejar el RECHAZO

Video: Elegir pareja ¿tiene que salir bien a la primera?

Video: Conocer las características de internet para buscar pareja

Video: Fases para formar una relación de pareja: Introducción

Video: Fase 1: Atracción

Video: Fase 2: Incertidumbre

Video: Fase 3: Exclusividad

Video: Fase 4: Intimidad

Video: Fase 5: Compromiso

A %d blogueros les gusta esto: