Dra. Mila Cahue

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¿Cómo saber si tengo la pareja adecuada? Las relaciones se hacen día a día, no a golpe de efectos especiales. Artículo para el Diario El Tiempo. 1 Julio 2014


Si estás en una relación y no sabes si es la adecuada o no, quizás este artículo, realizado para el diario El Tiempo, te pueda clarificar algunas dudas…

 

¿Cómo saber si tengo la pareja adecuada?

Las relaciones se hacen día a día, no a golpe de efectos especiales.

Pareja adecuada

La psicóloga de parejas y autora del libro ‘Amor del bueno’, Mila Cahue, explica cómo descubrir si nuestro vínculo es el más adecuado a nuestra forma de ser.

Lo primero es saber que “el amor no surge de la nada y aparece merced a una combinación de genética con estados fisiológicos y emocionales de un momento particular, a los que se suman unas dosis de aprendizajes individuales, de necesidades personales y de ideas sobre el amor”, explica Cahue. “Todo esto puede desencadenar una reacción química que normalmente conocemos como enamoramiento, paso previo y necesario para que se pueda estableceruna relación de pareja”.

Independientemente del modelo que elija una pareja (vivir juntos o vivir separados), “lo importante es que se acople como un guante a las dos personas que conforman la relación, ya que es nuestra responsabilidad saber, querer y poder crear el modelo que mejor se adapte a nosotros y a la persona a la que amamos”, según la experta quien respondió estas preguntas:

¿Cómo sabemos si el modelo de pareja que hemos elegido es el más adecuado?

No se trata tanto de averiguar, sino de sentir que uno está conforme, querido, satisfecho e ilusionado para avanzar en su proyecto personal conjuntamente con la persona que ama, y que ésta se sienta de la misma manera.

¿Cómo podemos cuidar y disfrutar del amor, si sentimos que estamos en el modelo y con la persona adecuados?

Hay que estar atentos a los pequeños y grandes detalles que hacen feliz a la otra persona: palabras, gestos amables… Es más importante lo cotidiano que lo impactante. Las relaciones se hacen día a día, no a golpe de efectos especiales.
También hay que saber gestionar las emociones y templar y modular el mal carácter cuando algo nos enfada, encontrar soluciones en vez de culpables, generar ilusiones cuando el ánimo decae…

Y, sobre todo, el amor necesita de atención y dedicación, y esto supone tiempo. Un tiempo precioso invertido en lo que al final realmente nos importa: que nuestras relaciones afectivas sean de calidad.

¿Y si comprobamos que nuestra pareja no es la más adecuada para nosotros?

Si existe el deseo de continuar con la misma persona, entonces habrá que intentar analizar por qué el “formato” que tienen no está resultando satisfactorio, dónde se ha agotado y de qué manera se puede transformar o corregir. Después hay que generar alternativas y poner en práctica las decisiones consensuadas.

A veces hay que hacer varios ajustes pero, cuando se da con algo válido y eficaz, la ilusión se renueva y aumenta la complicidad entre ambos miembros de la pareja. Si no es posible, o si simplemente ya se ha perdido la ilusión por hacer feliz a la otra persona, o que ésta nos haga felices, entonces lo mejor será dar por terminada la relación afectiva.

EFE

Fuente:
http://www.eltiempo.com/estilo-de-vida/gente/como-saber-si-tengo-la-pareja-adecuada/14193799
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Esta entrada fue publicada en 28/07/2014 por en Amor del Bueno, Amor y Pareja y etiquetada con , , .

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