Podcast: «¿Es posible disfrutar del ocio sin hacer nada?», para Aquí la Radio, Aragón Radio, 5 Diciembre 2017

En la actualidad nos cuesta relajarnos hasta para no tener que hacer nada. Tan importante es hacer lo que hay que hacer, como saber cuándo hay que parar y dejar que nuestro cuerpo y nuestra mente se relajen, recarguen las pilas, y tengamos nuevas energías para hacer lo que corresponda. Se nos ha hecho creer que es malo no hacer nada, que hay que «aprovechar» hasta el último minuto de nuestro día. Pero DESCANSAR también es hacer algo. Y extremadamente importante para nuestro organismo. Así que, a relajarse y disfrutar sin hacer nada. Estaremos más contentos. De esto hablamos en Aquí la Radio, de Aragón Radio, el pasado 5 de Diciembre de 2017. Espero que os guste.

http://www.aragonradio.es/podcast/emision/es-posible-disfrutar-del-ocio-sin-hacer-nada/