Dra. Mila Cahue

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Microcápsulas 3 Educar por la Paz: Las emociones son todas positivas. Gestionarlas bien, el gran reto.


Las emociones son señales que nos da nuestro cerebro para adaptarnos en cada momento a un contexto determinado. El cerebro quiere que vayamos “resolviendo”, no que nos vayamos “bloqueando”. El fin del cerebro es la supervivencia, y ésa es su felicidad. No hay emociones positivas o negativas. Todas las emociones son súper positivas, si las identificamos y las gestionamos bien, porque nos ayudan a resolver nuestra vida, a crecer, y a desarrollarnos. Las hay “incómodas”, pero no quiere decir que sean negativas. El miedo, nos enseña todo lo que no sabemos. La ira nos enseña a ajustar nuestras expectativas. La tristeza nos ayuda a marcar nuevos objetivos. Así que, gestionémoslas muy bien y aprendamos a hacer de la vida esa experiencia que merezca la pena vivir.

 

Dra. Mila Cahue

República Dominicana, 16 Marzo 2017

Fundación Familias en Paz

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Fundación Vida sin Violencia

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