Podcast: «¿Sienta bien la rutina?», para Aquí la Radio, Aragón Radio, 9 de Enero de 2018

A todos nos espeluzna un poco la palabra «rutina», sin embargo, nos movemos a base de rutinas, y las rutinas son muy sanas porque son las que nos forjan cada día. Las rutinas pueden ser buenas o malas, divertidas o aburridas. De nosotros depende lo que nos marquemos. Y, cuando el cerebro se «habitúa» a algo (que es lo que nos produce esa sensación de aburrimiento), con meter algún factor sorpresa, suele ser suficiente. Después, «vuelta a la normalidad». De todo esto hablamos en Aquí la Radio, para Aragón Radio, el pasado 9 de Enero de 2018. Espero que os guste.

http://www.aragonradio.es/podcast/emision/sienta-bien-la-rutina/