«Cualquier lunes puede considerarse ‘blue’», artículo para La Vanguardia, 15 Enero 2018

Ya sabéis que al ser humano nos pirra etiquetar, y entre las etiquetas de la nueva ola está la del Blue Monday. No hay que preocuparse. Uno puede estar triste cualquier día del año y, dependiendo de en qué hemisferio, si es invierno o verano, uno estará más triste o más alegre. ¿Que hay días que nos cuesta más hacer algo, o estamos más «tristonchos»? Sin duda, pero es algo normal como la vida misma. Se pasa. De todo esto hablamos en el artículo que se publicó el pasado 15 de Enero de 2018 en La Vanguardia.

http://www.lavanguardia.com/vida/20180115/434239774748/cualquier-lunes-blue-blue-monday.html

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«Ambas profesionales coinciden en que “estar triste no es malo”. “Nos asustamos por sentirnos mal, pero debemos tomarlo con tranquilidad, ya se pasará”, dice Cahue, que alerta que con demasiada frecuencia, tendemos al “hipercontrol” de nuestras emociones. Además, mantienen que “las emociones son transitorias” y que acaban desapareciendo si no contribuimos a alimentar los pensamientos negativos.»

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Para leer el artículo completo:

http://www.lavanguardia.com/vida/20180115/434239774748/cualquier-lunes-blue-blue-monday.html