Dra. Mila Cahue

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Método Thinking: por qué ahora, por qué así


El éxito de cualquier cosa que emprendamos en la vida dependerá en gran medida de la actitud que tomemos para abordarla. Podemos hacerlo desde el temor y la inseguridad, o desde la ilusión y la confianza. Cuando nos dejamos llevar por nuestros miedos, pronto adoptamos una actitud pasiva y con tendencia al descontento, y nuestros pensamientos son algo parecido a:

–       Quizás ahora no sea buen momento para empezar

–       Esto no va a funcionar

–       No tengo fuerza de voluntad

Cuando abordamos la dieta con una actitud confiada y positiva, que es la propuesta de Thin King, estamos enfocados con palabras del tipo:

–       Ahora es el momento de hacerlo

–       Yo voy a hacer que esto funcione

–       Puedo aprender a ser una persona delgada

El pensamiento positivo no solamente nos ayuda a dirigir nuestra conducta de manera adecuada, sino que también abre las puertas a nuestra creatividad, a superar los momentos bajos y a perseverar hasta que consigamos nuestros objetivos.

En Thin King te ayudamos a fijar tus metas y te apoyamos hasta que las consigas. Es posible que hayas intentado perder peso en múltiples ocasiones con anterioridad, y que no lo hayas conseguido. ¿Por qué hacerlo así y ahora? Porque tus metas son las nuestras, y para ello tenemos un equipo transdisciplinar que te acompañará para que monitorices tu salud (médico), fijes tus objetivos de peso (nutricionista), realices el ejercicio físico adecuado (monitor de educación física) y estés correctamente motivado y enfocado (psicólogo), tanto en sesiones individuales como colectivas, hasta que lo consigas y, mejor aún, lo mantengas.

www.metodothinking.com

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2 comentarios el “Método Thinking: por qué ahora, por qué así

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